السفر أثناء الحمل for Dummies

السفر أثناء الحمل for Dummies

Blog Article

إذا رغبتِ في السفر عن طريق البر، فقد تحتاجين إلى مراعاة الأمور التالية قبل الانطلاق في الرحلة.

ما الذي يجب على الحامل أن تعرفه عن السفر وفيروس كورونا؟

تجنبي المشروبات الغازية، لأنها تسبب زيادة الغازات المعوية وتسبب عدم الراحة.

اشربي الكثير من الماء، وتجنبي المشروبات مثل الشاي والقهوة خلال الرحلة.

ينصح بأخذ السجلات الطبية الخاصة بالحمل في حال حدوث أي مضاعفات أثناء السفر. 

التحاليل والفحوصات اللازمة للحامل وأهميتها

الحامل يُمكنها السفر في أي وقت إن كان حملها طبيعيّاً ولا تعاني من مشاكل صحيّة، ولكن تجنّباً لحدوث أيّة مضاعفات، فإن أنسب فترة لسفر الحامل تكون في النصف الثاني من الحمل، وحتى الأسبوع الأول من الشهر التاسع.

تفضل بعض النساء عدم السفر في الأشهر الثلاثة الأولى, بسبب الغثيان والشعور بالتعب الشديد خلال هذه المراحل المبكرة. سواء كنت مسافرة أم لا، فإن خطر الإجهاض يكون أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى. على الرغم من عدم وجود سبب يمنعك من السفر أثناء الحمل إذا كان لديك أي مخاوف, ناقشها مع القابلة أو الطبيب.

 لبس حذاء مريح وكذلك الملابس المريحة الواسعة، تناول السوائل بكثرة من مياه وعصائر طبيعيّة، وتناول وجبات خفيفة خلال السفر.

السفر آمن خلال أغلب فترة الحمل ما لم تكن لديك مضاعفات حمل والتي تستلزم عناية خاصة. أفضل وقت للسفر هو الثلاثة أشهر الثانية من الحمل عندما تكون قد تجاوزت الغثيان الصباحي.

تجنُب الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيدًا، مثل: اللحوم والأسماك.

إحضار زجاجة من الماء شاهد المزيد وتناول الكميات الكافية منه في الطريق، خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.

كما أنه مريح خاصة في الرحلات الطويلة. رغم ذلك، فإن قلة المساحة قد تشعركِ بضيق شديد خاصة عندما تحتاجين إلى التمدد.

أسباب التفاف الحبل السري حول الجنين وكيفية التعامل معه